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Benessere del Perineo

Conoscere il perineo: piacere!

Un altro incontro in Bottega della Luna a cura di Gloria Trapani, la nostra ostetrica preferita per conoscere il perineo! Gloria ci ha parlato...

Perché scegliere un lubrificante intimo all’acqua

Perché e quando possiamo avere bisogno di un lubrificante intimo e perché sceglierlo all'acqua? Scopriamo qualcosa in più.

Set per il perineo Pelviluna Gym: cos’è e come si usa

Il set per il perineo Pelviluna Gym spiegato bene: cos'è, come si usa, come funziona. La conchiglia è stata studiata da un team di urologi e ginecologi spagnoli perché allenare il perineo è importante a tutte le età.

Pallina vaginale singola: come usarla

Quando preferire la pallina vaginale singola e come usarla. Peso, misure, esercizio base, esercizio avanzato e differenza con le sfere doppie

Perché una vagina elastica è una vagina felice

Tutte vorremmo una vagina felice, ma come fare? Un buon modo è iniziare a prenderci cura dei muscoli del perineo.

Mamme: perché è importante un perineo in salute

Scopriamo perché per le future mamme prendersi cura del perineo durante e dopo la gravidanza è fondamentale e importante per la salute.

Palline Vaginali: piacere o salute?

Sulle palline vaginali e sul loro uso c’è ancora tanta (troppa) confusione. Facciamo chiarezza rispondendo alle domande più frequenti.

Pavimento pelvico, respiro e postura. Chiediamo al chinesiologo.

Avete mai pensato che la salute del pavimento pelvico passa anche attraverso il respiro e la postura? Ce ne parla il chinesiologo Giorgio Mottini.

Pavimento pelvico e sessualità: scopriamo di più

Mantenere elastica la muscolatura intima è importante non solo per la salute: un pavimento pelvico forte regala anche una vita sessuale più soddisfacente.

Incontinenza da sforzo, ovvero le “piccole perdite” di urina con uno sternuto, una corsa, una risata…

Cos’è l’incontinenza Ci sono tre tipi di incontinenza: L’incontinenza da sforzo, ovvero la perdita di urina durante attività fisiche che esercitano stress sulla vescica: uno sforzo,...

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